スタンフォード大学で絶賛されるケニー・マクゴニガル氏の講義を書籍化した「自分を変える教室」をチラっと読みました。 意志が弱いのは個性ではなく、筋肉と同じで鍛えられるというのはなかなか面白いですね。特に空腹だと意志が弱くなり血糖値が高いと意志…