絶食ダイエットが思ったよりはきつくなくって、やろうと思えばいくらでもできそう。まあ確かに体重が減るのは事実なんですが、アフリカの難民のようにガリガリになりたいというわけではないのです。 ようは健康診断でひっかからないようなある程度健康な身体…