もともとは2週間後だった健康診断。それが諸々の関係で急遽来週になったわけなんですが、ここしばらく自堕落に生きてきたこともあって体重も過去最高の64.5kgとなりお腹周もかなりヤバい感じなのは自覚していたためダイエットを決意しました。例によってハードトレーニングは苦手なので1週間の断食にトライしてみる事にします。目標は60kgを切ること。
以前3,4日の断食はできることがわかったのですが果たして1週間という長丁場を乗り切る事ができるのか不安もありますがチャレンジしてみます。
もともとは2週間後だった健康診断。それが諸々の関係で急遽来週になったわけなんですが、ここしばらく自堕落に生きてきたこともあって体重も過去最高の64.5kgとなりお腹周もかなりヤバい感じなのは自覚していたためダイエットを決意しました。例によってハードトレーニングは苦手なので1週間の断食にトライしてみる事にします。目標は60kgを切ること。
以前3,4日の断食はできることがわかったのですが果たして1週間という長丁場を乗り切る事ができるのか不安もありますがチャレンジしてみます。