体重ってやっぱ年取ると減らなくなるんやなあ

　今年に入ってからしばらく体重計にのっていなかったのですが、さすがにちょっとヤバいだろうと思ってのってみたら案の定ヤバい事に。

　そこでそれまでは毎日食べていた朝食をヨーグルトだけに変えてみたんですが。。。こ、効果がねーーーー！1か月近くたっても全く成果出ず。

　新陳代謝が悪くなって同じエネルギーを摂ってるとダメなんだろうなと悟った次第です。